Produse Naturiste .net

Pentru formarea celulara, apararea celulara a organismului, precum si pentru vase sangvine sanatoase, un rol deosebit il joaca diversi factori, pe langa suficienta miscare si o alimentatie sanatoasa. Acidul folic este o vitamina hidrosolubila a grupului de Vitamine B, care se gaseste in special in legume verzi (de exemplu, spanac) si cereale. Acidul folic detine roluri deosebite in producerea materialului genetic si in diviziunea celulara. Un deficit de acid folic poate duce la aparitia defectelor de dezvoltare a creierului si a maduvei spinarii.

Chiar si in cazul femeilor insarcinate care au o alimentatie echilibrata, aportul de acid folic din hrana este insuficient, ceea ce poate conduce la aparitia unui deficit. Aportul prin suplimente alimentare a acidului folic, prezinta cateva avantaje fata de aportul prin folati naturali, deoarece acidul folic este preluat mai rapid si prezinta o biodisponibilitate de doua ori mai mare.

Aportul de acid folic in perioada preconceptionala (inainte de sarcina), este indicat pentru preventia defectelor de tub neural si a intreruperilor de sarcina datorate defectelor de tub neural si mareste probabilitatea nasterii unui copil sanatos. Acidul folic are un rol important si pentru mentinerea sanatatii sistemului cardiovascular, datorita capacitatii de degradare a homocisteinei. Homocisteina este un produs secundar al metabolismului aminoacizilor. Pentru mentinerea sanatatii inimii, aparatului circulator si a vaselor sangvine, ar trebui mentinut un nivel sangvin echilibrat al homocisteinei: un aport echilibrat de acid folic din alimentatie are un efect pozitiv asupra nivelului homocisteinei si este foarte important pentru mentinerea sanatatii vaselor sangvine.

Efecte:

 - participa la formarea globulelor rosii si imbunatateste functia de aparare a leucocitelor;

 - este indispensabil pentru diviziunea celulara si schimbul metabolic al celulelor, producerea albuminei si cresterea tesuturilor in timpul sarcinii;

 - participa la metabolismul energetic al celulei - intensificarile metabolice cum sunt cele din timpul sarcinii necesita un aport crescut de acid folic.

Administrare:

Se administreaza 1 tableta zilnic dupa masa, cu suficient lichid.

Precautii:

Indicatii pentru diabetic - 1 tableta corespunde la 0,1 Kcal/ 0,4 kJ si < 0,001BE (unitati de paine).

Contraindicatii:

A nu se depasi doza zilnica recomandata.