Vitamina D are rol in asimilarea calciului si a fosforului, precum si in fixarea acestora in oase si in dinti, respectiv in a preveni instalarea rahitismului. Ea are rol benefic si in metabolismul magneziului, a fierului si a hidrocarburilor, precum si in mentinerea unui raport normal intre calciu si fosfor in sange si in lichidul interstitial.
Roluri si caracteristici
Surse
Vitamina
D este continuta de pestele gras - hering, sardina, somon - si untura
de peste (morun, ton, calcan), galbenus de ou, unt, lapte integral si
lactate nedegresate. Vegetalele nu contin aceasta vitamina. Spre
deosebire de celelalte, vitamina D poate fi produsa de organism. De
fapt, procesul de sinteza al vitaminei D existenta in epiderma este
declansat de razele ultraviolete, fiind absorbita imediat de vasele
sangvine.
Continut: 100 tablete
Precautii: Daca sunteti insarcinata, alaptati, va aflati sub tratament medicamentos sau aveti sub 18 ani consultati medicul inainte de a autiliza acest sau oricie alt supliment alimentar.