Produse Naturiste .net

ACTIUNI nuci:
-nucile crude sunt o sursă bună de săruri minerale, precum potasiu, fosfor, calciu, fier, zinc, seleniu şi vitamine: B, C şi E
-nucile verzi conţin aproximativ 57% grăsimi, iar nucile uscate au 70% grăsimi
-si conţinutul caloric este diferit: 100 g nuci verzi conţin 580 de calorii, iar aceeaşi cantitate de nuci uscate - 690 de calorii
-cu toate că sunt bogate în grăsimi, nucile pot contribui la scăderea nivelului colesterolului în sânge
-conţinutul de vitamina E din nuci previne ateroscleroza, împiedicând depunerea colesterolului pe vasele sangvine
-nucile previn bolile cardiovasculare, îmbătrânirea precoce, degradarea fizică şi intelectuală, diabetul, cancerul
-fie că sunt verzi, fie că sunt uscate, nucile întăresc sistemul imunitar
-complexul de vitamine conferă nucilor proprietăţi imunostimulatoare