Cum îndepărtaţi efectele zilnice
ale stresului?
V-aţi gândit vreodată că aproape în fiecare
moment al zilei sunteţi expuşi stresului? Responsabilităţile permanente
faţă de familie şi serviciu, conflictele, bolile şi traumatismele,
problemele materiale, poluarea fonică şi cea a mediului, toate
constituie factori de stres.
Sunteţi conştient că toate neplăcerile
prin care aţi trecut de-a lungul anilor s-au acumulat, dăunând
organismului şi putând cauza în final apariţia bolilor?
Ştiţi că
stresul cauzează cea mai mare parte a afecţiunilor care afectează
organismul (aproximativ 80 la sută)?
RHODIOLA ROSEA - Plantă care creşte la o altitudine de 3000 de metri. Populaţia din Asia de Est şi Mijlocie o utilizează de mii de ani. Efectele sale benefice pentru menţinerea sănătăţii au fost menţionate deja acum 1200 de ani, în scrierile tibetanilor. Cercetătorii şi consumatorii, deopotrivă, sunt convinşi că prelungeşte viaţa şi că asigură rezistenţa fizică şi psihică la efectele nocive din mediul înconjurător.
- Echilibrează funcţiile psihice,
îmbunătăţeşte sau restabileşte capacitatea de apărare a organismului şi
imunotoleranţa. Recunoaşte diferenţa între self şi non-self,
supraveghează activitatea sistemului imunitar (faţă de procesele
maligne).
- Menţine homeostazia organismului, asigurând astfel
echilibrul între sistemul imunitar şi nivelul hormonal;
- Sub efectul
stresului, creşte nivelul serotoninei şi al dopaminei şi ajută la
menţinerea lor la un nivel corespunzător.
- Reduce efectul nociv al
stresului asupra inimii.
- Creşte potenţa sexuală. Poate fi eficientă
în eliminarea disfuncţiilor sexuale, atât la femei, cât şi la bărbaţi.
-
La persoanele cu diabet, accelerează producerea insulinei şi, prin
aceasta, scade nivelul glicemiei.
- Substanţele active rosavinul şi
salidrosida cresc nivelul serotoninei în creier, reducând sau înlăturând
depresia.
- Fiind un antioxidant puternic, poate fi eficient nu
numai în prevenirea acţiunii dăunătoare a radicalilor liberi şi a
mutagenilor, ci şi în regenerarea leziunilor apărute la nivelul acidului
dezoxiribonucleic (ADN).
- Îmbunătăţeşte performanţa sportivilor şi
creşte capacitatea de rezistenţă a acestora, facilitând utilizarea mai
eficientă a rezervelor metabolice.
- Îmbunătăţeşte starea generală,
asigură prospeţimea psihică, optimizează memoria şi, în general, munca
intelectuală.
Rhodiolin - Trandafirul munţilor.