Are un rol important in formarea substantelor neurotransmitatoare si in procesele de functionare a sistemului nervos. Intervine in metabolismul cutanat, contribuind astfel la mentinerea integritatii pielii.
Are rol important in metabolismul aminoacizilor, proteinelor si acizilor grasi esentiali, intervine in mod esential in: buna functionare a maduvei osoase, producerea de globule rosii si de anticorpi, controlarea echilibrului sodiului si potasiului, al sistemului muscular si osos, metabolismul colesterolului, impiedicand depunerea acestuia pe peretii interiori ai arterelor (ateroscleroza).
Doza recomandata: 1-2 capsule pe zi.