Controleaza si conduce procesele de metabolism in organism, este una din componentele insulinei. Intretine integritatea celulelor, este indispensabil in sinteza proteinelor, in producerea ADN-ului.
Este cel mai important microelement cu rol antiinfectios si de protectie a pielii si unghiilor. Exista in rezerve relativ mici in organism, fiind necesar un aport permanent.
Zincul este un constituent important al enzimelor, care, impreuna cu flavonoizii, protejeaza organismul impotriva efectelor daunatoare ale radicalilor liberi.
Doza recomandata: 1-2 capsule pe zi.